✅Как сильно и быстро увеличить силовые показатели в жиме лежа за счет правильной техники #shorts Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 1:00 1 year ago 264 832 Скачать Далее
Жим штанги на наклонной скамье лучше, чем на горизонтальной! Разбор Шреддера Alexei Shredder 10:30 1 year ago 94 154 Скачать Далее
Жим лежа. Как улучшить стартовую силу. Взорви штангу DON PABLO / TRAINING / LIFTING 6:49 3 years ago 9 584 Скачать Далее
Техника жима лежа. Куда опускать штангу, ближе к шее или ближе к груди. Ширина хвата Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 8:12 5 years ago 36 668 Скачать Далее
Тяга штанги в наклоне с упором грудью в скамью Тренер Гаврилов Онлайн фитнес тренер 0:44 1 year ago 3 804 Скачать Далее
Никогда так не делайте тягу штанги в наклоне #бодибилдинг #штанга Игорь Ботоговский 0:17 8 days ago 9 104 Скачать Далее
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОСТАНОВИЛСЯ РОСТ ВЕСА НА ШТАНГЕ В ЖИМЕ ЛЕЖА Игорь Ботоговский 0:28 1 year ago 48 965 Скачать Далее
Жим лёжа - как снимать штангу. Положение грифа относительно лица Тренер FPA Алекс Булат 9:46 4 years ago 1 568 Скачать Далее
